Hogyan kell kezelni egy váratlan munkavesztést?

Vannak idők, amikor a munka elvesztése nem nagy meglepetés. Vannak jelek arra, hogy az elbocsátás küszöbön áll, és bár ez idegesítheti az idegeit, felbecsülhetetlen az az előnye, hogy képes felkészülni rá. Gyakran előfordul, hogy a munkahely elvesztése váratlan. Úgy tűnik, hogy a semmiből jön ki, és lekopoghat a lábáról.

Ha éppen elvesztette munkáját, valószínűleg sok gondolat megy végbe az elmédön. Lehet, hogy mérges a főnökére, vagy bárki másra, aki szerinte felelős a helyzetéért. A szomorúság sem ritka. Legfőképpen valószínűleg aggódik amiatt, hogy mi történik majd később - munkát fog kapni és hogyan fogja fizetni a számlákat, amíg ez meg nem történik. A sétapapírok beszerzése után azonnal tegye a következőket:

Nyugtázza, hogy nagyon stresszes helyzetben van, és az érzései teljesen normális reakció erre. Nem ritka, hogy ideges vagy dühös. Noha rendben van a barátainak és családtagjainak szellőztetése, ne cselekedjen a főnöke vagy munkatársai felé.
Vegyen be egy rövid szünetet a helyzetének értékeléséhez. Nem szabad elkezdenie új álláskeresést másnap, amikor elbocsátják, de soha nem szabad az önsajnálaton túl sokat nyerni.
Próbáld kitalálni, mi történt, hogy megtanulhassa ezt a tapasztalatot. Könnyű mások hibáztatása, de elengedhetetlen a saját hibáinak birtoklása. Ha nem, akkor nem lesz képes elvégezni a szükséges változtatásokat, hogy megismétlődjön.

Miután néhány napot bocsátott magának váratlan munkahelyi veszteség után, kezdje el kidolgozni egy jövőbeli tervét. Sokat kell gondolkodni a pénzügyi túlélés bevonásáig, amíg új állást nem kap, egészségbiztosítást, és új karrier kitalálására, ha nem akarja a jelenlegiben maradni. Íme egy egyszerű stratégia a továbblépéshez:

Elvesztésekor az első dolog, hogy megtudja, jogosult-e állami munkanélküli-ellátásokra. Pénzügyi túlélése attól függ, hogy van-e rendszeres jövedelme. Ha USA-ban él, az egyes államok meghatározzák a támogathatóságot. Lásd: „Hogyan kell munkanélküli ellátásokra jelentkezni”.
Határozza meg, mennyi ideig fog tartani a pénzügyi forrásait. Ha lehetséges, ne merítse le megtakarításait, ne növelje adósságait. Készítsen olyan költségvetést, amely lehetővé teszi a költségek csökkentését, amennyire csak lehetséges.
Ha korábbi munkáltatója az ellátási csomag részeként nyújtotta be az egészségbiztosítását, akkor meg kell találnia, hogyan kell egyedül fizetnie. Egy betegség megsemmisítheti az ember megtakarításait, és nagyon gyorsan súlyos adósságba sodorhatja az egyént. A csoportos juttatásokat a COBRA (Konszolidált Omnibus Költségvetési Megbékélési Törvény) útján folytathatja. További információkért lépjen kapcsolatba a korábbi munkáltató alkalmazottai juttatásirodájával vagy az emberi erőforrásokkal foglalkozó osztályával.
Munkahely elvesztése tökéletes lehetőséget kínál karrierválasztásának újbóli értékelésére, és annak meghatározására, hogy a változás rendben van-e. Az egyik szempont, amit figyelembe kell venni, élvezte-e azt, amit csinált. Egy másik a terepe egészsége. Elvesztette munkáját az elbocsátások miatt? Akár úgy gondolja, hogy boldogabb lenne, vagy nagyobb stabilitással bírna egy másik foglalkozásban, először végezze el a házi feladatát. Számos eszköz létezik a karrier-felfedezés segítésére, köztük azok, amelyek munkaerő-piaci információkat szolgáltatnak.
Ha úgy dönt, hogy elhagyja jelenlegi foglalkozását, de nem tudja, melyik karriert válasszon, az önértékelés lehetővé teszi, hogy megismerje érdekeit, munkájához kapcsolódó értékeket, személyiségtípust és képességeit. Ezután találjon megfelelő foglalkozásokat ezen információk alapján. Szüksége lehet szakmai segítségre ehhez.
A foglalkoztatási szakadék ideje alatt szánjon időt arra, hogy készségeinek kibontakozhasson. Tudja meg, melyik a legértékesebb a munkaadók számára az Ön területén, és iratkozzon fel osztályokra, vagy keressen ingyenes online oktatóanyagokat. Keresse meg a helyi szervezetek által kínált olcsó oktatási programokat. Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériuma felnőttképzési programokat kínál a közelmúltban elbocsátott munkavállalók támogatására. Vegye fel a kapcsolatot a helyi amerikai foglalkoztatási központtal.
Hacsak nem döntött úgy, hogy időt vesz igénybe a munkából, hogy átképzzen egy új karriert, elsődleges célja az, hogy a lehető leghamarabb új munkát találjon. Hozzon létre egy versenyképes önéletrajzot, amely kiemeli a szakterületen leginkább igényelt készségeket, és még apróbb hibáktól mentes. Mondja el a szakmai hálózatának az embereit, mi történt, és ne szégyellje, hogy munkahelyi vezetőket kér. Vizsgálja meg állásinterjúrai készségeit, és ellenőrizze, hogy van-e megfelelő öltözék.

Noha a váratlan munkahelyi veszteség elsöprő életmódváltási esemény lehet, lehetséges a gyors és sikeres gyógyulás.